Se podemos ter uma certeza neste mundo, é a da impermanência: da matéria, do corpo, da mente, das nossas relações e interações, do que fazemos, do que observamos à nossa volta, de quem observamos à nossa volta. A vida é constante transformação e, apesar de não termos dúvida disso, quantas vezes nos surpreendemos, seja com o corpo que envelhece, […]

Um dia você decidiu experimentar. Depois de aquele amigo zen tanto insistir, o analista recomendar e você sempre responder que não tem paciência pra essas coisas muito paradas, um dia você passou por acaso na frente de um estúdio e decidiu se matricular em uma aula de Ioga. Só pra ver como é… Pode ser […]

Desde que eu pedi demissão do meu emprego como editora de política de um dos principais telejornais do país, dois anos atrás, não paro de receber comentários e olhares curiosos, com uma mistura de surpresa, admiração e confissão de desejos secretos de amigos, alunos e leitores que também querem fazer alguma mudança de vida. Cada […]

Entender quem somos, de onde viemos e por que estamos aqui é uma das curiosidades que move o ser humano desde os tempos mais antigos de que se tem notícia. Se temos capacidade de refletir, não nos contentamos em simplesmente viver. Queremos saber mais. Motivados por esse mistério, encontramos as mais variadas explicações, desenvolvemos ciências, seguimos […]

Minha professora tem cabelo joãozinho, mas não é monja. É casada e às vezes deixa escapar um palavrãozinho de nada. Ela é jovem e bonita, vive numa cidade grande e é ativa nas redes sociais, mas acorda às 4h da madrugada para sua prática diária. Está por dentro do que acontece mundo afora, mas parece que […]

Você provavelmente já ouviu por aí que ioga não se resume a fazer posturas físicas em um tapetinho. Mas também já deve ter visto tantas definições diferentes, que é bem possível ficar confuso em meio a tudo isso. Então, o que é ioga afinal? As explicações podem variar de acordo com a fonte. Para dar […]

“Ioga é um estilo de vida.” “Yoga surgiu na Índia há mais de 5.000 anos.” “A ioga nos leva ao autoconhecimento.” “O yoga desenvolve o domínio sobre o corpo, a mente e as emoções.” Ioga pra lá, yoga pra cá, e haja respiração profunda pra se entender nessa Torre de Babel. Afinal, o certo é […]