Yoga na Maré arrecada doações para abrir sua primeira sede

Moradores do Complexo da Maré, na zona norte do Rio, participam de aula gratuita de ioga (Foto: Diogo Felix)

Maior conjunto de favelas do Rio de Janeiro, o Complexo da Maré vai ganhar, no dia 15 de junho, um espaço voltado para aulas de ioga e terapias integrativas a preços populares. O Nubes (Núcleo de Bem-Estar e Saúde) será a primeira sede do Yoga na Maré, ONG criada pela portuguesa Ana Olívia Cardoso e […]

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Aulas de ioga na UFRJ podem parar por causa dos cortes na educação

Alunos praticam postura da árvore (“vrksasana”) durante aula de ioga na UFRJ (Foto: Lucas Werly)

Aliadas de estudantes que buscam conciliar as demandas da vida pessoal e acadêmica com corpo e mente em harmonia, as aulas de ioga oferecidas pela UFRJ correm o risco de serem suspensas por causa do bloqueio de recursos para as universidades anunciado pelo governo federal. As práticas de ioga fazem parte do PEL (Programa Esporte […]

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O que um pássaro visitante e a chikungunya me ensinam sobre desapego

Pássaro da espécie cambacica repousa no ninho que construiu em um lustre de cipó (Foto: Patrícia Britto)

Um dia desses, um pássaro de peito amarelo e que caberia na palma da minha mão desdenhou a goiabeira no quintal, entrou pela janela e se embrenhou na luminária de cipó, onde decidiu construir um ninho –bem no meio da sala. Graveto por graveto, entrelaçando técnica e paciência, deu forma a um abrigo engenhoso –que acredito ter […]

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Aviso

A blogueira está de licença médica.

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Conversas de iogue: o que tem por trás dessa filosofia?

Escultura que representa o sábio Patanjali, autor de texto clássico que compilou conhecimento da ioga (Divulgação/GangesIndia.com)

Um dia você decidiu experimentar. Depois de aquele amigo zen tanto insistir, o analista recomendar e você sempre responder que não tem paciência pra essas coisas muito paradas, um dia você passou por acaso na frente de um estúdio e decidiu se matricular em uma aula de Ioga. Só pra ver como é… Pode ser […]

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Antes de curar o corpo, medicina indiana busca tratar a alma

Cena do documentário “O Médico Indiano” (Jeremy Frindel, 2019), sobre a história do Dr. Vasant Lad, conhecido por trazer a medicina ayurvédica para o Ocidente

A mesma cultura védica onde surgiu a ioga também nos deixou, há cerca de 7.000 anos, o conhecimento do Ayurveda, ou a ciência da vida –reconhecida na Índia como um dos sistemas oficiais da ciência médica, praticada ao lado da medicina moderna como um meio de se alcançar a boa saúde e a longevidade. Com mais ênfase na […]

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Como nos comunicamos afeta a qualidade das nossas conexões

Capa do livro “Comunicação Não Violenta”, de Marshall Rosenberg, Editora Ágora

Você já teve a sensação de que, por mais que você se esforce, as pessoas com quem você convive não conseguem lhe entender? Mesmo que você repita várias vezes, elas parecem não lhe ouvir? Ou que a sua mensagem chega distorcida do outro lado? E quando você se dá conta, em vez de realmente discutirem […]

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Shivão tira dúvidas (e sarro) sobre ioga nas redes sociais

Foto: Reprodução/Instagram/@Instadoshivao

Se um belo dia o grande Shiva, patrono da ioga, descesse das montanhas sagradas onde vive, nos Himalaias, para tirar suas dúvidas pelo WhatsApp, o que você perguntaria? Por mais inusitado que pareça, Shivão tem sido visto nas redes sociais respondendo questões de praticantes de ioga que tentam levar uma vida iluminada, mas se veem […]

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Para que servem as posturas de ioga?

Ilustração: Folhapress

A prática de posturas físicas, chamadas em sânscrito de “asanas”, é uma das oito etapas propostas pela ioga para ajudar as pessoas a ampliarem a consciência sobre si mesmas. Para a ioga, o corpo é um instrumento de autoconhecimento porque, ao darmos atenção aos nossos movimentos e observarmos nossos padrões, físicos e comportamentais, conseguimos entender […]

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Por que queremos mudar ou todo dia pode ser segunda-feira

Fogueira em retiro de Ano Novo em Visconde de Mauá (RJ), onde participantes queimaram simbolicamente o que querem mudar em si e no mundo, como medos, intolerância e auto-sabotagem (Foto: Patrícia Britto)

Desde que eu pedi demissão do meu emprego como editora de política de um dos principais telejornais do país, dois anos atrás, não paro de receber comentários e olhares curiosos, com uma mistura de surpresa, admiração e confissão de desejos secretos de amigos, alunos e leitores que também querem fazer alguma mudança de vida. Cada […]

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