Se um belo dia o grande Shiva, patrono da ioga, descesse das montanhas sagradas onde vive, nos Himalaias, para tirar suas dúvidas pelo WhatsApp, o que você perguntaria? Por mais inusitado que pareça, Shivão tem sido visto nas redes sociais respondendo questões de praticantes de ioga que tentam levar uma vida iluminada, mas se veem […]

Enquanto parte da sociedade brasileira procura formas de lidar com sentimentos como tristeza, medo e desânimo relacionados à recente eleição presidencial, como mostrou o blog namastê, o terapeuta e pesquisador da psicologia do ioga Jorge Luís Knak, 46, avalia que os sintomas do estresse eleitoral atingem os dois lados da disputa. “A ressaca eleitoral está presente […]

Antigamente, se você quisesse aprender ioga na Índia, não só precisaria encontrar um professor que aceitasse lhe ensinar, como possivelmente teria que morar com o mestre por um tempo para que ele acompanhasse seu desenvolvimento no dia a dia. Desde aquela época, muita coisa mudou. Talvez o que tenhamos hoje mais próximo do modelo tradicional seja o […]