Namastê!

No momento em que o Sol atinge o hemisfério norte com a incidência máxima de luz e calor (hoje, solstício de verão por lá), o mundo comemora o Dia Internacional da Ioga e a Folha estreia o blog Namastê!

Do lado de cá: eu sou Patrícia Britto, jornalista e instrutora de ioga no Rio de Janeiro. Trabalhava com cobertura política, mas um dia pedi as contas e fui pra Índia estudar ioga aos pés dos Himalaias.

A partir de hoje, conduzo este espaço para compartilhar com vocês –sejam praticantes ou curiosos– informações e reflexões sobre os vários aspectos que essa filosofia indiana envolve: tanto no tapetinho como fora dele.

Então chegue mais, desenrole seu tapete, encontre uma postura confortável e respire profundamente… Vamos começar nossa jornada!

HARMONIA ENTRE OS POVOS

Quando ouve falar em ioga, é possível que você imagine um bicho-grilo coberto com estampas indianas, pernas cruzadas, unindo a ponta do polegar com a ponta do indicador. Ou uma beldade com corpo de modelo fazendo piruetas e levando o pé atrás da cabeça sem tirar o sorriso do rosto. Ou ainda um monge de cabelo raspado, manto vermelho sobre os ombros e olhar inabalável, meditando no silêncio de uma caverna distante.

Mas esse estilo de vida originado na Índia há mais de 5.000 anos tem sido adotado por pessoas com as mais diversas personalidades, todos os formatos de corpos, variados níveis de flexibilidade e diferentes crenças, seja na praia, na tranquilidade do interior ou na bagunça dos grandes centros urbanos.

Para desmistificar o que se entende como ioga e conscientizar a população mundial sobre os benefícios desse estilo de vida, a Assembleia Geral da ONU aprovou em 2014, por unanimidade, uma resolução proposta pela Índia que define 21 de junho como Dia Internacional da Ioga.

A data cai justamente no solstício de verão no hemisfério norte, que tem forte simbolismo para muitas culturas. Por ser o dia mais longo do ano e com maior incidência solar, é quando algumas tradições comemoram a renovação dos ciclos da natureza e a importância do Sol para a existência de vida na Terra.

Em 2018, o Dia Internacional da Ioga tem como tema “Ioga Pela Paz”. A ideia é difundir os valores dessa filosofia, como a não violência e o respeito às diferenças, para incentivar o convívio harmonioso entre os povos. Afinal, a tradição da ioga diz que todos os seres estão conectados e que não é possível alcançar paz interior sem agir em harmonia com os outros e com o meio ambiente.

“Com ioga, nós começamos a nos entender melhor, o que também nos faz entender melhor os outros. Ficamos prontos para criar um vínculo construtivo com a sociedade em geral”, disse o primeiro-ministro da Índia, Narendra Modi, em mensagem divulgada sobre a comemoração deste ano. “Ioga é uma jornada do ‘eu’ para ‘nós'”, completou.

Aproveitando a data, estúdios de várias partes do mundo abrem as portas hoje para oferecer aulas gratuitas para iogues veteranos e novatos. Abaixo, você encontra uma seleção de eventos que acontecem em algumas cidades do país até o fim de semana (clique no título para mais informações). Mas tem programação por todos os lados e provavelmente uma perto de você.

SÃO PAULO

Yoga Week 2018
Aulões de ioga, palestras e seminário sobre corpo, mente e espírito, com Lia Diskin (Palas Athena), Marcos Rojo (IEPY) e Swami Nirmalatmananda (Ramakrishna Vedanta Ashrama).
De 18 a 22 de junho
Horários variados
Local: Centro Cultural Swami Vivekananda. Alameda Sarutaiá, 380, Jardim Paulista, São Paulo (SP).

Dia Internacional da Ioga 2018
Aulão de ioga com o professor Sanjay Kumar, enviado pelo governo da Índia; palestra com o instrutor Akash Barwal; apresentação de dança.
Domingo (24)
Das 10h30 às 13h
Local: Memorial da América Latina (entrada pelos portões 2 e 5). Av. Auro Soares de Moura Andrade, 664, Barra Funda, São Paulo (SP).

RIO DE JANEIRO

Semana Zen
Aulas de ioga, meditação, workshops, palestras e terapias zen, em troca de 1 kg de alimento não perecível para doação.
De 18 a 24 de junho
Das 8h às 22h
Local: Hotel Transamérica Prime. Av. Gastão Sengés, 395, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro (RJ).

Dia Internacional da Ioga
Aulões de ioga e meditação com Akash Barwal, Mahavir Thury, Yin Yang Vinyasa, Yoga na Maré, entre outros. Apresentações musicais e palestras.
Sábado (23)
Das 8h às 14h
Local: Praia de Copacabana, s/n, em frente ao hotel Copacabana Palace, Rio de Janeiro (RJ).

BRASÍLIA

Dia Internacional da Ioga
Aulão de ioga na área externa do Museu Nacional, seguido de café da manhã para os participantes. Não precisa fazer inscrição, mas levar tapete de ioga.
Quinta (21)
Às 8h
Local: Museu Nacional Honestino Guimarães. Setor Cultural Sul, lote 02, Esplanada dos Ministérios, Brasília (DF).
Informações: (61) 3364-4186.

FORTALEZA

Dia Internacional da Ioga no Clara Luz
Aulas de ioga, meditação, palestras, roda de mantras e degustação de gastronomia indiana
Quinta (21)
Das 6h às 20h
Local: Espaço Clara Luz Yoga. Rua Coronel Linhares, 452, Meireles, Fortaleza (CE).

PORTO ALEGRE

Yoga no Parcão
Aulão de ioga com a instrutora Cacy Guardiola, em troca de contribuição espontânea. O evento terá data transferida em caso de chuva.
Quinta (21)
Das 10h às 11h30
Local: Parque Moinhos de Vento. Rua Comendador Caminha, s/n, Moinhos de Vento, Porto Alegre (RS).

FLORIANÓPOLIS

Yoga Day Floripa
Aulões de ioga, meditação, palestras e apresentações musicais.
Sábado (23)
Das 8h às 18h
Local: Jardim Botânico de Florianópolis. Rod. Admar Gonzaga, 742-782, Itacorubi, Florianópolis (SC).