namastê https://namaste.blogfolha.uol.com.br Vida de ioga no tapetinho e fora dele Wed, 19 Jun 2019 10:00:46 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.2 Seu professor de ioga não está preocupado com sua flexibilidade https://namaste.blogfolha.uol.com.br/2018/07/22/seu-professor-de-ioga-nao-esta-preocupado-com-sua-flexibilidade/ https://namaste.blogfolha.uol.com.br/2018/07/22/seu-professor-de-ioga-nao-esta-preocupado-com-sua-flexibilidade/#respond Sun, 22 Jul 2018 16:56:07 +0000 https://namaste.blogfolha.uol.com.br/files/2018/07/Eva-Gabor-e-Indra-Devi-150x150.jpg https://namaste.blogfolha.uol.com.br/?p=184 Se você é um dos alunos que chega no primeiro dia de aula já se justificando por não ter flexibilidade, estar sem condicionamento físico ou acima do peso, pode ficar tranquilo porque isso está longe de ser a principal preocupação do seu professor.

Provavelmente, ele está mais interessado em saber se você está disposto a se comprometer com a prática, se respeita os limites do seu corpo e se está aberto a experimentar o que ele tem para lhe oferecer.

Não é que não seja importante seu professor saber qual é seu estado físico atual. Sim, ele precisa conhecer suas limitações, inclusive doenças crônicas, lesões, cirurgias recentes e estilo de vida.

Só que, no fundo mesmo, não importa se você coloca o pé atrás da cabeça ou se nem consegue tocar os pés com as mãos – não é isso que define o nível de um praticante de ioga. Independentemente do ponto de partida, sempre teremos algo em que trabalhar, seja no aspecto físico, mental ou emocional.

Aquela aluna que impressiona a turma quando abre as pernas em 180 graus com a maior facilidade pode estar precisando desenvolver estabilidade, concentração ou desapego. E nada impede que aquele senhor que mal consegue se sentar de pernas cruzadas tenha uma das experiências mais profundas de auto-investigação.

Você já deve ter escutado ou ainda vai ouvir em uma aula: flexibilidade não é pré-requisito para praticar ioga. Possivelmente será consequência, mas também não é o objetivo final desse estilo de vida.

Pode até ser que você faça aulas com essa intenção e descubra ferramentas úteis para chegar aonde quer. Mas, aos poucos, vai perceber que ioga tem potencial de lhe levar mais longe e entregar benefícios que vão além do corpo físico. É você quem escolhe até onde quer ir e não tem nada de errado em permanecer com a sua escolha.

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